Стоит ли бояться остеопороза?

Остеопороз - перелом шейки тазобедренного суставаЧто же такое остеопороз? Это основная причина переломов шейки бедер у людей за пятьдесят. Если такой перелом настиг человека, то он обычно становится просто прикованным к кровати, что способно обострить уже имеющиеся заболевания и увеличивает вероятность наступления летального исхода на 20-30%.
Стоит ли бояться остеопороза именно вам?

Для диагностики вам следует ответить на ниже перечисленные вопросы.

1.Женщина ли вы?
2.Ваш возраст превышает 65 лет?
3.Какого вы происхождения, азиат или европеец?
4.Какой образ жизни вы ведете (сидячий или подвижны)?
5.Вы заядлый курильщик?
6.Какое у вас телосложение (рост 165 при весе меньше 57 кг это хрупкое то что выше, крепкое).
7.У вас были не серьезные переломы?
8.У вас есть члены семьи, которые ломали что-либо в взрослом возрасте?
9.Вам удаляли матку, яичники или наступала менопауза?
10.Употребляете ли вы мясо, яйца, молочные продукты или вы идейный вегетарианец?
11.Принимаете ли вы что-то из перечисленного (иммунодепрессанты, кортикостероида, противосудорожные медикаменты)?
12.Принимаете ли вы противозачаточные препараты с 16-19 лет не прерываясь?
13.Вы занимаетесь спортом или регулярными физическими нагрузками с малых лет?

Если у вас получилось большое количество ответов «да», то вы подвержены забеливанию остеопороз.
Не следует думать, что если вы постоянно принимаете пищевые добавки кальция, то вы полностью защищены. Не только кальций необходим нашим костям. Для нормального усваивания кальция в организме нам необходим витамин D и К. Когда этих витаминов недостаточно в организме, то прием кальция абсолютно бесполезен.

Обязательно следите за своим ростом. Вы должны были заметить, что со временем люди перестают расти и вообще становятся меньше это и есть яркие пример того что костное вещество не восстанавливается.

https://bright.kz/

Добавить комментарий