Методы борьбы с дряблостью тела

Дряблость телаМногие женщины и девушки практически любого возраста могут пожаловаться на дряблую кожу тела. Подходить к решению проблемы следует комплексно, здесь необходимо терпение и специальный уход. Бархатистость и упругость вернуть коже достаточно просто.

Во-первых, нужно привести в норму кровообращение, чтобы ткани получали достаточно кислорода, а мышцы аэробную нагрузку. В ежедневном расписании должно присутствовать посещение бассейна, прогулки (в том числе и велосипедные) и пробежки. Вода обеспечивает телу всесторонний массаж и тонизирует кожу. Подкожный жир эффективно сжигается при аэробных нагрузках, без которых любая тренировка не даст видимого результата.

Кроме того, активизировать кровоснабжение возможно при помощи скрабов и отшелушивающих пилингов, в составе которых присутствуют природные экстракты винограда, цитрусовых, граната и морских водорослей, а также гранулы, изготовленные из перемолотой кожуры грецкого ореха или косточек абрикоса. Применение подобных средств прекрасно готовит кожные покровы к последующему нанесению увлажняющих или питательных кремов и лосьонов, поскольку полезные вещества будут хорошо впитываться и усваиваться организмом.

Во-вторых, ежедневно во время принятия душа проблемные зоны нужно растирать жесткой мочалкой из натуральных материалов, подобная процедура разгоняет подкожный жир и отшелушивает отмершие клетки, устраняет токсины и является профилактикой целлюлита.

В-третьих, отличным средством против дряблости является контрастный душ, который дает видимые и быстрые результаты. Он способствует насыщению тканей кислородом и улучшает кровообращение, выводит токсины и избыточную влагу. Если производить смену температур примерно раз в полминуты, это даст наиболее ощутимый результат. Во время душа нужно струями воды массировать проблемные зоны. Понять, что кровообращение активизировалось, можно по ощущениям покалывания.

Обертывания также являются прекрасным средством против дряблости кожи. Рецептов существует множество, нужно лишь подобрать наиболее приятный. Например, процедура с применением свежесваренного кофе выведет токсины и хорошо подтянет кожу, поможет в борьбе с целлюлитом. Значительные результаты будут видимы уже после осуществления нескольких обертываний.

 

 

прописки в Подмосковье

One comment

Добавить комментарий