Отсутствие сна может вызвать склонность к ожирению

В каждой человеческой клетке  существует особый ген, который отвечает за контроль над ходом биологических часов. Для этого необходимо купить браслет для отслеживания активности и сна.  Последние исследования шведских ученых показали, что достаточно бодрствовать и не ложиться спать всего одну ночь, чтобы в структуре этих генов произошли изменения. Руководитель скандинавского проекта по исследованию генов сна и влиянию бессонницы на генотип человека […]

» Read more